Trotar

Desde que comenzó la cuarentena mi mascota ha estado más tiempo con nosotros pero también ha estado mas estresado a causa de que no sale tan seguido como antes, así que para aliviar su estrés los fines de semana que es cuando tengo un poco de tiempo libre, salgo por la tarde con el y juego con él, pero su raza es cazadora entonces casi no le gusta correr y para que no engorde y llegue a dormir a la casa, corro para que me persiga y así el también termina cansado y al mismo tiempo yo ejecito mi cuerpo.

Esta experiencia se centra en el área de actividad y creatividad ya que al correr con mi perro ejercito mi cuerpo y mantengo el físico y también idee una forma en la que puedo mantener el físico de él permitiendo a su vez que se relaje.

Resultados de aprendizaje:

2. Mostrar que se han afrontado desafíos y se han desarrollado nuevas habilidades en el proceso.

3. Mostrar cómo iniciar y planificar una experiencia de CAS.

4. Mostrar compromiso y perseverancia en las experiencias de CAS.

Esta experiencia la realice durante distintos días en los que tenia tiempo libre y en viajes a su vez. (Varias semanas)

Etapas de CAS:

INVESTIGACIÓN: Quise hacer esto debido a que note que mi perro estaba estresado y además del mismo modo yo también estaba algo estresada, así que con el fin de crear algo que nos desestresara a los dos empecé a trotar y a jugar con el los fines de semana que pudiera y además también quería que mi perro bajara un poco de peso ya que a consecuencia de la comida de más que le daba mi abuela estaba subiendo de peso y eso puede afectar su salud.

PREPARACIÓN: Primero analice que ejercicio o que actividad podría hacer con el fin de lograr los dos propósitos ya mencionados, después de elegir esta actividad lo he estado aplicando los fines de semana que he tenido disponibles. Además, hubo veces en las que mi familia tenia planeado un viaje y por ende utilice este también para hacer ejercicio con mi perro.

ACCIÓN: En algunas ocasiones no he tenido tiempo de sacarlo a causa de las tareas del colegio así que no ha sido muy constante y por otra parte también ha ocurrido que corre un poco y se cansa y no corre mas así que no hace mucho ese día. Sin embargo, ya que su peso ha ido disminuyendo es más eficiente en las demás tardes, por lo que se cansa menos y así de la misma forma hace más ejercicio.

REFLEXIÓN: Al hacer esto siento que puedo comprender mejor a mi mascota y además no me gusta que este estresado a causa de la pandemia, a fin de cuentas, nadie quisiera estar así. Por otro lado, como lo mencione anteriormente, de este modo estoy mejorando su salud física y al mismo tiempo se esta divirtiendo al jugar conmigo, despejando la mente de ambos y permitiéndole descansar de manera correcta sin interrupciones.

Evaluación de riesgos:

Esta experiencia tiene un nivel de riesgo leve (1), ya que al salir puedo terminar infectada del virus, pero aun así tengo las precauciones necesarias.