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Practica voleibol

Foto del escritor: Leidy RayoLeidy Rayo

Actualizado: 8 nov 2021

Esta experiencia consistió en practicar el deporte de voleibol junto a Mythili Kasibhatla con el fin de estar preparadas para un torneo de voleibol, en el cual los cursos de Senior competían junto a estudiantes hombres y mujeres, y algunos cursos profesores. En la experiencia se trabajo varios componentes físicos y además el trabajo en equipo que realizamos nos permitió mejorar nuestras habilidades en este deporte, demostrando nuestro empeño en ambas experiencias (torneo y practica).


La experiencia se centra en el área de actividad, esto debido a que con el fin de tener un buen resultado en el torneo, practicamos nuestras habilidades físicas, permitiéndonos mejorar nuestras habilidades en el voleibol.


Resultados de aprendizaje:

1. Identificar en uno mismo los puntos fuertes y las áreas en las que se necesita mejorar.

2. Mostrar que se han afrontado desafíos y se han desarrollado nuevas habilidades en el proceso.

3. Mostrar cómo iniciar y planificar una experiencia de CAS.

4. Mostrar compromiso y perseverancia en las experiencias de CAS.

5. Mostrar habilidades de trabajo en equipo y reconocer los beneficios del trabajo colaborativo.


Etapas de CAS:

INVESTIGACIÓN: Lo que me llevo a realizar esta experiencia fue colocar todo mi empeño en obtener un buen resultado en el torneo en el cual me había inscrito, por ende quise realizar esta practica para mejorar mis habilidades físicas, como el tiempo de reacción, el cual es necesario en voleibol y mis habilidades en este deporte a la vez, como lo es el bloqueo.


PREPARACIÓN: Con el fin de lograr los resultados esperados, primero tuvimos que conseguir un balón de voleibol, dado que ninguna de las dos tenia uno, primero pedimos prestado el balón al profesor de educación física, sin embargo, solo podíamos practicar en el descanso, por lo que esa misma tarde, fuimos a comprar un balón con el fin de practicar de la manera correcta por varias horas hasta conseguir los resultados esperados.


ACCIÓN: Las dificultades que se encontraron al realizar la experiencia fue que como en el torneo cada persona debía ejecutar cada papel en el juego, tuvimos que practicar cada golpe y cada posición con el fin de estar preparadas para el torneo, sin embargo, en algunas ocasiones dicho papel resultaba tan problemático que no podíamos efectuar el golpe de la manera correcta, por ende, lo practicamos hasta obtener un golpe un poco certero.


REFLEXIÓN: La experiencia se desarrollo de una buena forma, al mejorar nuestras habilidades tanto físicas como las habilidades que se requieren en el deporte, por lo que al observar el resultado final en el torneo, esta experiencia influyo significativamente a la experiencia del torneo, permitiéndonos superar las dificultades que habían en este, en donde evidenciamos un buen resultado en este, por ende también un buen resultado en su practica.


Evaluación de riesgos:

Esta experiencia tiene un nivel de riesgo leve (1), debido a que si no se juega de la manera correcta se pueden ocasionar lesiones.




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